11 de maio de 2020

Superando a pandemia: a importância de continuar estudando em tempo de coronavírus

Isolamento social, quarentena, pandemia… Em tempos de coronavírus, esses são assuntos que fazem parte da nossa realidade, não é mesmo?

Enquanto o mundo tenta conter o avanço da doença para ganhar tempo, o nosso cotidiano mudou, ainda que temporariamente.

Sabe o que não deve mudar? A sua vontade de se preparar para agarrar as melhores oportunidades.

O jeito ideal de fazer isso é por meio do estudo, que te oferece toda a capacitação necessária.

1. Destine um horário fixo do seu dia para os estudos;
2. Organize um espaço da sua casa para estudar, observando a iluminação, ventilação, cadeira confortável, mesa limpa e organizada somente com materiais de estudo;
3. Não deixe nada por perto que possa tirar sua atenção, como telefone, televisão, redes sociais;
4. Tire o pijama e coloque uma roupa confortável;
5. Já deixe sobre a mesa uma água para ir se hidratando;
6. Faça intervalos de 15 minutos de descanso a cada uma hora e meia há duas horas de estudo. Aproveite para alongar o corpo e caminhar um pouco dentro de casa;
7. Cronometre as pausas;
8. Considere estudar outro conteúdo após a pausa.